lunes, 30 de abril de 2012

KEDADA EN ALHAURIN EL GARDE.

 Domingo 30 de Abril , los locos por la montaña , sin que nadie se ofenda, quedan en Alhaurin el Grande para pasar un dia de los de no olvidar , es mi caso .
 Magnifica tirada de 32 kilometros que nos ofrecian nuestros amigos y de gran belleza y una dureza extraordinaria , sobre todo si le sumamos el dia que nos hizo de agua frio y granizo.
Aqui os dejo la grafica que saco nuestro amigo Pedrito y que le hace justicia , mas de 2000 m positivos para tan poca distancia lo dice todo , y ademas creo que de pista unos 3 kilometros nada mas lo demas todo sendero y camino , bajadas y subidas muy tecnicas en la que un corremontañero de disfruta si o si.
 Guiados por el amigo Alberto, comenzamos a dar zapas en medio de un buen chaparron ya que desde los primeros momentos , nos cayo una muy buena .
 La camara apesar de estar en la mochila , se escacharro del remojon y las primeras fotos no salieron muy bien asi que mas adelante heche mano del movil jeje, .
 La primera subida genial , corrible , y los paisajes de lujo, entre pinares y por un senderito muy bien definido asta llegar a la parte final de la subida en la que tienes que hechar a andar tarde o temprano ya que es muy larga y se endurece de una manera que hace pupa. Los makinas hay se van para adelante y el grupo se rompe en varias fracciones, cada uno pone su ritmo, y antes de la primera bajada nos reagrupamos.
 Que bajada tan guapa , llena de piedras y resvaladiza nada rapida y tecnica ya que en sus comienzos es en zigzag, esta termina en una pista , los primeros metros de pista unos 700m nada mas y alli nos reagrupamos de nuevo entre risas y buen royo.

 Parte final del primer descenso antes del reagrupamiento.
 Vamonos que nos vamos en busca de nuestro segundo pico , La Bola, el dia nos da una pequeña tregua , y en este tramo deja de llover incluso en un momento de na el sol sale timidamente pero solo fue un espejismo.
 Parte final de la subida a la Bola , donde no volvemos a juntar todos, un ratito de contemplacion y ahora toca bajar de nuevo , el descenso conocido pero al contrario cogemos parte del maraton alpino Jarapalos y a media altura de la subida a la Bola , nos volvemos a desviar en busca del puerto de la Encina.
 Llegamos al punto de abituallamiento del puerto de la Encina , parece que lo mas dificil lo hemos pasado , pero jeje, no veas que sorpresita nos tenia preparada nuestro amigo Alberto, bajada asta la fuente pero sin llegar a esta , la bajada impresionante no veas aqui las makinas , tomo la cabeza del grupo como quien no quiere la cosa , quiero ver como bajan , y ya disfrute siiii, Ivan me pasa y me despega las pegatinas , jo para el no hay piedras ni na,. despues Alberto y Pedrito, nos reagrupamos y como dije antes , nos desviamos a la derecha antes de concluir la bajada asta la fuente, cogemos un sendero nuevo , y aqui fue lo bueno , subida a cabroncete , cortafuegos precioso de roca granitica , y que se va endureciendo a medida que va acabando , pero aqui no queda todo , arriba del todo , nos pilla de lleno un tormenton y aquello parece la parte de bloques graniticos del maraton alpino Madrileño , pero en pequeño , la tormenta se vuelve granizo , y el frio nos cala asta los huesos , lo mas duro es que aquella cresta infernal habia que atravesarla por las piedras y rocas graniticas que estaban alli tan bien puestas .
Al final , lo pasamos con algun que otro patinazo , llegamos de nuevo al puerto de la Encina , y despues de un bailoteo y algunos que otros abrazitos de dudoso comportamiento jejeje, nos tiramos para abajo , tendremos que recortar algo la ruta , ya con el mal tiempo y calado asta los huev.... tenemos bastante , ya se notava los tiritones de alguno que otro.
Y al final todos contentos , vaya aventura , yo me apunto a la proxima ¿y tu?  , despues nos comimos unos vizcochos batidos y zumitos para recuperar algo , jeje,.Pedro el Bizcocho estaba del 10 . Un abrazo para todos los que estubimos alli y no veas que bien lo pasamos.

P.D.Pedro con salidas asi , la CCC , te va a saber a poco , va a ser un paseo para ti.

No os perdais la cronica de Pedro , no tiene desperdicio ninguno , es mucho mejor que esta , es un figura corriendo y escribiendo.   http://atletismoperote.blogspot.com.es/

Video de la Kedada , por Pedro Cruzado , eres un makina... http://youtu.be/_pzH4ZMUIEQ

jueves, 26 de abril de 2012

VI CXM SIERRA ELVIRA

 Un año mas la organizacion de la carrera , el club Atarfe nos sorprende, este año han vuelto a cambiar el recorrido quitando kilometros de pista y metiendonos por unos senderos muy guapos , se a incrementado la dureza de la prueva ya que estos senderos son tecnicos de tierra suelta y estrechos y ademas incrementan los desniveles, ahora eso si a los primeros parece que nada los para .
Alli estubimos mas que para lo de siempre bajar tiempos y hacerlo lo mejor posible , disfrutar de la carrera y terminarla que no es poco .
Los Cordubas , Manolo, Jose, Curro, Pablo, Rafa, Juanmi, nuestro amigo del coche escoba Alberto , y yo, estubimos alli, unos mejor y otros superior jeje, lo pasamos bien sobre todo llegada la hora del merecido arroz.
 Pues si , nos metemos otro año en la que para mi es la prueva mas dura en CXM de Andalucia, de sus 28 kilometros casi la mitad son mortales , cuando llegas al 15 como no allas guardado algo,  madre la que te espera, sin quitarle valor a esos primeros quince kilometros rompepiernas total y de ritmos muchos mas altos.
La carrera comienza a pies de la Ermita, zona a la que hay que volver en el km5 haciendo un primer bucle , tomando primero unos metros de asfalto y luego un sendero en descenso para mas adelante volver a subir a la ermita. Pasamos el primer bucle,y abituayamiento liquido, ahora llega una zona bastante corrible que si pones un ritmo comodo recupera uno bastante bien , sube y baja , con una bajadita tecnica pasada la torre . Llegas al segundo abituayamiento solido y hay que recuperar bien liquido y comer algo el calor ya comienza hacer de las suyas .
Subidida por la pista y unos metros mas adelante , hey sorpresa , nos desvian hacia la izquierda por un estrecho e inclinado dendero entre el taraje , la pista por donde cogiamos años atras va quedandose muy por debajo a la derecha no veas que flipada , como se lo han currao este año , comenzamos a descender hacia la pista , pero no la cogemos , de nuevo sorpresa la cruzamos y nos vuelven a meter por medio el monte esta vez un poco mas abierto, pero no exento de piedras que hay que sortear, un buen descenso hacia el rio Cubillas , y enseguida el tercer abituayamiento, nos paramos lo justo y para arriba por la pista de siempre pero lo bueno dura poco , jo , otra sorpresa , giro a la izquierda de nuevo , y repechon para arriba , me parece que para lo que nos van a meter e comido poco en el ultimo abituallamiento jeje,.
Sube que te sube todo por senderito muy chulo, y mas adelante conectamos con la subida al primer morron kilometro 16 con las piernas un pelin cansadas ya que sali un poco retrasado esta vez y hasta aqui fui recuperando tiempo.
Y eso si las bestiales subidas a los tres morrones son las mismas que los años anteriores con sus correspondientes bajadas tecnicas las cuales no pude disfrutar esta vez.
Al llegar al morron de enmedio voy bien un poco de falta de entrenamiento me hace bajar un pelin el ritmo llegando al final de la subida, bebo bien en el abituallamiento y el tramo tecnico de entre el morron del enmedio y el de la punta genial , nunca hay  habia corrido tan agusto aunque la fallida rodilla me habia sobrecargado ya el resto del cuerpo , iba muy tocado.
Comienza la subida al morron de la punta , llega el temido cortafuegos , bestial , y con el , el tio de mazo , a media subida o antes , se me coge los aductores y tengo que subir a duras penas y muy lento pero no quiero parar ya que si no se acabo, llego arriba mareao, pero ya la carrera esta casi hecha, ahora queda rematarla , bajada muy tecnica y peligrosa , mucha piedra , luego se convierte en un autentico tovogan  camicaze antes de llegar al ultimo abituallamiento , que bueno cervecitas con y sin alcohol, pero se prefiere llegar cuanto antes y tomarselas en la meta .
Ahora un sendero entre pinos y muy corrible para el que pueda claro, volvemos al los ultimos metros de asfalto  ya si ganas de nada y un poco mas adelante hay esta Alex para animarme y la meta .

 Al final siempre es gratificante acabar este pedazo de carrera , aunque de las cuatro ediciones que la he corrido alla sido la peor , 3horas 53 minutos .
Que decir de los primeros/as que makinas , Zaid y Blanca fueron los primeros e Ivan, Manu, Noelia, y Encarni , segundos y terceros por ese mismo orden.
El final como siempre en esta carrera rodeados de amigos por todas partes, y cambiando impresiones , comiendo y bebiendo hasta reventar , aqui no hay tope, jeje, despues de todo merece la pena venir siempre a Sierra Elvira , es una fiesta , la fiesta de las carreras por montaña , aqui no se nota la crisis jajaja. Bueno saludos a todos los amigos , suerte a todos los que vais a los 101 de Ronda .

martes, 24 de abril de 2012

RUTA CORDOBA-ALCOLEA


Salida senderista del Domingo 22 de Abril de 2012, Córdoba-Alcolea , por la Campiñuela , y la vereda de la Alcaidia , un recorrido muy asequible y cómodo , con alguna que otra variante que me invente para que salieran 16 kilómetros de distancia , total de tiempo invertido 3horsa y 15 minutos.
 Salíamos a eso de las 9:15 tras los saludos , el reparto de bocadillos , y las esperas de los que ni siquiera se presentaron ni avisaron. Nuestros primeros pasos desde el puente Romano sobre el arroyo Pedroches , al lado mismo de las Cocheras de Aucorsa donde dejamos los coches.
Seguimos el sendero del puente desenvocando en un pequeño tramo de carretera antes camino , pero con las nuevas urbanizaciones ya se sabe lo acaparan todo y no respetan nada.
 Nos desviamos de la vereda de la Alcaidia también conocida como camino de Linares para subir por un corto tramo del camino Mozárabe , dirección Badajoz, este camino coincide con la ruta del camino de Santiago y el GR 40 (ruta de gran recorrido que nos lleva hasta los limites de el norte de Córdoba con Ciudad Real). Llegamos arriba de la loma y nos desviamos por las canteras en busca de el lago Azul ( embalse de agua causado por las excavaciones de las canteras hace años) , y desde allí y cogiendo un pequeño descenso , nos volvemos a meter de lleno en la ruta Córdoba-Alcolea , esta vez paralelos al canal del Guadalmellato.
 Seguimos un buen tramo de camino junto al canal donde nos cruzamos con numerosos ciclistas ya que esta ruta es muy buena para la practica del MTB. Hasta llegar a coincidir con la vereda de la Alcaidia de nuevo a la altura del arroyo Rabanales, nos desviamos a izquierda y tomamos el camino de la Campiñuela que esta que lo rompe con las ultimas y escasas lluvias.
 Aquí en esta zona y después de un pequeño y fácil repechito , el ritmo de los compañeros es muy bueno ya que la zona y el camino invitan a ello , practica mente llano pero bonito , y mas adelante cruzada la primera puerta donde están las vacas y los caballos nos paramos a comer un poco y descansar en el mismo cruce de caminos de la Alcaidia , camino alternativo a esta ruta que se nos queda a la izquierda, esta ruta es la llamada Cañada Real Soriana , aunque antes de llegar a la Armenta la tienen cortada unas fincas privadas.
 Después del descanso seguimos nuestro camino entre el ganado suelto , ni se inmutaban parecen acostumbrado , el ritmo de los compis sigue siendo muy bueno así vamos a llegar antes de lo esperado y por mi cabeza pasaba ya la improvisación .
 Pasamos por el cortijo de Roman Perez Bajo , y e camino comienza a quebrarse un poco , ahora para arriba , para abajo , y así un tramito para no aburrirnos mucho de vez en cuando un repechillo que otro biene bien.
Lleguada del Cortijo de Roman Perez.
 Llegamos a las proximidades del cruce donde se parte el camino , para la izquierda al Siquiatrico y Alcolea del tirón , y a la derecha al Guadalbarbo y la urbanizacion los Encinares, la primera idea era Alcolea pero como vamos muy bien de tiempo , vamos , que ya lo dije , o por lo menos lo pensé jeje, a improvisar , tomo dirección los Encinares , hacia años que no cogía por aquí , y el camino asta el Guadalbarbo si estaba igual , pero al cruzarlo ya que esta escaso de agua, todo esta cambiado , la urbanizacion aunque no es muy grande llega a pies del gran arroyo .
Pues que mas da , vamos hacer un ascenso a un cerro que va por hay y desde arriba divisamos lo que vamos hacer . Dicho y hecho , subidita corta pero de las buenas , y nada mas subir allí todas las posibilidades se nos esfuman , todo por donde podemos acceder a Alcolea urbanizado por casitas , pues na, otra vez para abajo y vamos a ver si podemos ir vadeando el arroyo .
Pues tampoco hubo suerte ya que por esa zona si tenia mas agua, así que nos toco hacer un pequeño bucle , el que no nos fue nada mal ya que estiramos la salida algo mas de media horita .
Llegamos de nuevo al camino que desemboca en el siquiatrico y desde allí y en descenso por el margen izquierdo de la carretera hasta Alcolea , donde sin apenas espera cogimos el autobús de vuelta a Córdoba.
Gracias a la compañía , José Zafra, Juan Carlos, José Arribas, Carmen Vadillo, Enrique Cruz, por acompañarme a mi y a mi nene en esta rutita tan amena como bonita.Un saludo a todos y hasta la semana que viene , os espero en la II Ruta de los Arroyos, Sábado 28, con algunas modificaciones , jeje, bueno, ya vereis .

lunes, 16 de abril de 2012

A LA AVENTURA DEL DOMINGO.

A la aventura del domingo , como dice mi amigo Jesus, Cerro Muriano-Villaviciosa 32,500kilometros , 3horas , caminos, veredas, y asfato.La idea de este dia , hacer en tres horitas el maximo de kilometros a un ritmo comodon, con las mochilas a cuesta y casi todo por asfalto, pero!, la tierra tira y al final hicimos un 4o-60%.

Saliamos un pelin tarde para lo acostumbrado, 10 de la mañana , ya que el recorrido que vamos hacer es lineal , dejabamos el coche en Cerro Muriano , y las mujeres que saldrian desde Cordoba a eso de las 12,15h nos recogerian camino Villaviciosa o en tal caso en el mismo pueblo si llegaramos. Desde alli nos recogerian para ir a Cerro Muriano a por el coche y porder pegarnos un homenaje de carnaca con toda la famili.

Pues si como digo , partimos a las 10,05 , un aire frio en contra que no veas, hasta que cogimos temperatura, no nos dejaba rendir bien nuestros motores, yo por lo menos estaba acartonao.

Nuestros primeros Kilometros, guays , entre encinas , pinos y jaras, una pasada , estas escasas y ultimas lluvias han limpiado y mejorado algo el campo y estaba que rompia.

Pasamos por el Vacar sin ni siquiera paranos a tomarnos algo , con lo ricas que estan aqui las tostas con aceite tomate y jamon , y si no un tocinito veteao que quita el sentio.

Llegamos al cruce Villaviciosa y aqui cambiamos de escenario , asfalto hasta el final.

Primero una bajada muy guapa , ya que las vistas del pantano de Puente Nuevo son preciosas desde alli , y no menos los montes que lo rodean.
Despues un tramo rompepiernas que no llega a ser llano aunque en coche lo parezca.
Llegamos a la presa , Jesus saca municion de glucosa (dos chupachups , jeje),para iniciar los 3 puertecitos que nos esperan nada mas cruzar la presa.

El primero nada , muy facilon y a muy buen ritmo, el Collado de los Venados, el segundo tambien facil aunque ya llevamos un buen tiron de kilometros y con las mochilas que tambien cuentan, pero el en tercero jeje , aqui estoy yo . No veas vas subiendo y se va endureciendo y parece que nuca se termina , casi llegando arriba del puerto de Villaviciosa 730m mtros de altitud, nos adelantan las mujeres con los coches tocando los claxon y saludandonos , jo casi llegamos antes que ellas , nos quedaba nada un par de kilometros o tres , y Jesus parece que le da yo que se, y sube el ritmo parece como si al ver los coches quisiera cogerlos, y a mi me llega a pocos metros del final del puertecito el tio del mazo.


Por fin coronamos , no sin antes habernos refrescado con la fina llubia que comenzaba a caer , duro poco y bien ya que refrigeramos los motores.
Que bien , abajo se divisa el pueblo y antes de entrar nos hacemos una fotito de recuerdo, seguimos por la calle que atraviesa el pueblo direccion a Posadas , para terminar casi a las afueras en una gasolinera en la que enfrente habia un bar en el que pudimos recuperar un poco de liquido antes de ir a comer , jeje,.

Pero antes , LAVADO Y ENGRASADO , y ya estan los tios listos para salir a por otra aventura mas.
Recogimos los bartulos , y como dije antes nos dimos un buen festin en compañia de la familia de los dos locos de las aventuras, un Granaino y un Cordobes , os digo una cosa no pegan pero juntandolos son muy peligrosos.Un abrazo, y ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.
EH! Y QUIEN QUIERA QUE SE APUNTE QUE ESTO ES UNA PASADAAAA.....


miércoles, 11 de abril de 2012

SENDERISMO

Comienza las jornadas de Senderismo. Vamos a realizar unos dias de salidas por la sierra de Cordoba , para disfrutar de la naturaleza y hacer un poco de deporte en compañia de otras personas a las que conoceremos o no , y asi pasar un buen rato .

Se componen de varias salidas a lo largo de Abril, Mayo , y primer fin de semana de Junio , con un total de seis.

La duracion de las misma seran de aproximadamente entre las 3 y 4 horas , con una distancia comprendida entre los 15 a 20 kilometros y un grado de dificultad medio.


Recorreremos parajes como los de la ruta de Trasierra , (arroyo Bejarano, baños de Popea.), la de la Canchuela , (arroyo Guadarroman), GR 48 ( a su paso por el tramo de arroyo lucas y la subida de la cuesta de la Traicion), la Alcaidia (por el arroyo Guadalvarvo), las Ermitas (cuesta del reventon, y sendero del lobo), ect.., y pasaremos por veredas y caminos historicos como los de la Via del Pretorio, el Camino Viejo de Cordoba, Cañada Real Soriana, Vereda de Trasierra.

Los dias horarios y situacion de salida , quedan reflejado en el lateral de este blog, y si quieres contactar en (loscabra@hotmail.es)

LISTADO DE RUTAS.
-Las Ermitas , 12 de Abril.-La Campiñuela 22 de Abril.-II Ruta de los arroyos 28 de Abril.-GR48 Cordoba 19 de Mayo.-La Canchuela 26 de Mayo.-Vereda de Trasierra 2 de Junio.

Se me olvidava , hay que llevar agua o isotonica , bocadillo, dulces, fruta, y algo de dinero para coger autobus de ida o vuelta en algunas de las salidas.

Eso si hay que estar al loro de las fechas y horarios que aparecen en el lateral de blog ya que podran ser modificado en dia y recorridos. ok , ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE , un saludo.

lunes, 9 de abril de 2012

Pateo con Marta.

Domingo 8 de Abril , salida de pateo por aroyo Pedroches arroyo de Santo Domingo y la Palomera.Marta y yo , esta vez Alex se queda en casa,salimos mas bien tarde , en la mochila hecho ademas del agua , cortavientos y el frontal , no vaya que nos pille la noche a la vuelta , nunca se sabe.
Los primeros pasos los damos tras la urbanizacion de Mirabueno , por la antigua via del tren Cordoba - Almorchon, nos desviamos un pelin mas adelante hacia la derecha por un senderito de los que hacen las cabra y obejas que por aqui pastan.
Salimos del sendero para comenzar a bajar hasta arroyo Pedroches por el camino de una antigua gravera y en la que hay unas estupendas vistas del antiguo puente de hierro de la linea de tren ya citada.
Llegamos abajo cruzamos el arroyo y seguimos un sendero al margen derecho arroyo arriba hasta pasar por debajo del puente de hierro.
Al pasar el gran puete por debajo , volvemos a pasar el arroyo , esta vez nos paramos para hacernos una foto, a Marta le gusta el sitio , dice que para pasar el verano alli se esta muy fresquito .
No nos mojamos los pies al pasar , esto en Marta es raro , jeje, bueno giramos a la derecha , y en vez de seguir por el mismo Pedroches, decido subir por el arroyo Santo Domingo .
La subida muy muy suabe al principio , y por un sendero muy bonito , y en horas mas tempranas concurrido por multitud de Bikes.
Pasado kilometro y medio mas o menos , comienza a endurecerse la subida , dejamos el camino que va a Santo Domingo , y el arroyo , giramos a la izquierda y el rampon a subir es importante pero no es muy largo , hay que subir hasta la parte mas alta de la Palomera.
Entre un sendero muy bonito de pinos , llegamos a la parte mas alta de la subida, alli hacemos un alto , un descansito , unos tragitos de agua y a ponerse el cortavientos que ya cae la tarde y hace un poco de fresco .
Seguimos esta vez la palomera abajo , Marta no para de hablar en todo el camino , no te aburres , jeje, que bueno no hay quien la calle , quiere saber de todo .
Llegamos cerca de la Fuente de la Palomera casi sin luz, lo del frontal a sido un acierto ya que Marta todabia no esta acostubrada a ir de noche por el campo .
Me coloco el frontal seguimos , y vemos a nuestro paso saltar un gracioso sapo .
Solo nos queda una subidita de na al antiguo trazado del tren , y un kilometro mas adelante llegamos de nuevo al coche .
Total que estubimos 1 hora 35 minutos , con una distandia de entre 9 a 10 kilometros , y con una compañia que no se me despegaba ni un metro , no veas que marcaje, solo lo hacia para las fotos.
Un saludo y ya sabeis LOS CABRA TIRAN PAL MONTE.